Vil du tabe dig i en fart?

Der er en ny hjemmeside der har kigget på hvilke slankepiller der virker hurtigt og effektivt. De er kommet frem til fem styks som er de mest populære og tit hjælper med at tabe det ellers standhaftige mavefedt.

De har også deres egen anbefaling til en udrensningskur hvis det var noget.

Her er en lidt anderledes video der omtaler det at være sulten, som vi fandt ganske interessant.

 

Find den helt rette hjælp hvis du er ung og studerende…

Hvis du går med tunge tanker eller har tumler med dilemmaer er det vigtigt at tale med nogen om det. Hos Ung Terapi har de indset at det er vigtigt for unge og studerende at have nogen at komme til. Derfor har de et hold psykologer i København der kan hjælpe med terapi.

Hvis du har interesse så anbefaler du kontakter dem ved nedenstående adresse:

Ung Terapi

Psykolog København. UngTerapi.
Vesterbrogade 62A 1.sal
1620
København V
+45 60 80 87 09

 

Læs om psykologhjælp til en skoleklasse her.

 

Er det kostvejleder du skal være?

Over host 24timer avisen har de lavet en god guide til valg af uddannelse. En af dem er kostvejlederuddannelse. Hvis det var noget for dig at hjælpe folk med at leve et sundere liv ved at spise rigtigt så anbefaler vi at kigge på hvad de har skrevet.

Typisk kan en kostvejleder rede liv eller ihvertfald forlænge dem. Så vi anbefaler stærkt at overveje sådan en slags uddannelse der gavner verden.

 

Sådan lejer du en pølsevogn

Hvis du skal til at holde fest eller skal arrangerer et firmaevent så kan en pølsevogn være en rigtig god ide. Leje af pølsevogn er faktisk en hel industri for sig selv i Danmark. Det er jo nærmest et traditionelt ikon, så det at leje en til en fest kan være ganske underholdende.

Vi anbefaler tit dem overfra hatd.dk da de har et godt hold og flotte vogne.

fest pølsveogn

Få hjælp til rydning og salg af dødsbo

 

At miste en forælder er hårdt nok uden at gøre tusindvis af beslutninger om, hvilke af       deres besiddelser til at holde og hvordan at skille sig af med hvad der er tilbage

Venner, familie og ejendomsmæglere kan være i stand til at anbefale virksomheder. Måske et firma der tager sig af dødsbo i København  Får en oversigt over ejendom planlægning advokater, finansielle planlæggere og statsautoriserede revisorer der ofte har erfaring med gode og erfarne kuratorer.

Hvis du ikke kan få dig selv til at smide de halvtomme shampooflasker, opgavelister og medicin, finde nogen, der kan, kan du finde nogle der tager sig af tømning af dødsboer i København.Venner og familie er ofte desperate for at hjælpe, men bare ikke ved hvordan. Tænk på dette som en måde du kan hjælpe dem til at hjælpe dig. Fortæl dem, hvad du ønsker at slippe af med og bede dem om at smide det ud og tage i papirkurven med dem når de går, så du ikke er tilbage stirre på ting og sager. Hos dødsboerkøbeskbh.dk hjælper de dig med at købe din afdøde familiemedlems ting på en respektfuld måde.

Lav en liste over prioriteter, der skal gøres af praktiske grunde (regninger, bankkonti, bolig, ting fra arbejdspladsen, etc). Sæt nogle mål for tidsrammer og overveje særlige mennesker, der vil være din bedste støtter. Hos rydningafdødsbokbh.dk er der hjælp og gode råd at hente.

Selvom de praktiske elementer kan have frister og konsekvenser, hvis ikke hurtigt behandlet, er lige så vigtigt at prioritere dem, der vil hjælpe med at få det gjort. Det vil variere fra person til person. Nogle mennesker vil føle, at de mister det hvis de ikke straks og begynder at komme af med det.

Her er nogle nytte råd i en svær situation;

Gode råd til at finde den rette massør

 

Her er nogle gode råd, når du skal finde den rette massør. Før massagen skal du give vigtige sundhedsinformationer og lade massage terapeuten vide dine forventninger og årsager til massagen. Hvis du er allergisk over for nogen olier eller cremer skal du oplyse det til din massage terapeut, der kan vælge et alternativt produkt

Det er vigtigt du vælger den rette massør eller massage terapeut. Om du søger en god massør i Aalborg, en massør og fysioterapeut i Århus eller en massage terapeut i Kolding er det afgørende du finder en med de rette kompetencer.

Vær ikke bange for at dele eventuelle bekymringer. Det er vigtigt, at du bliver så behageligt som muligt under din massage. Din massage terapeut er professionel og dedikeret til at gøre sit bedste for at hjælpe dig til at føle dig tryg. På hjemmesiderne massøraalborg.dk, massørkolding.dk og massørårhus.dk finder du kompetente og uddannede massører der har erfaring og kompetencer til at give dig den rette massage.

Nogle massører afspiller musik under massagen. Andre finde musik distraherende. Fortæl din massage terapeut, hvis du har nogen musik præferencer eller hvis du foretrækker de slukker for musikken.

Nogle mennesker kan lide at tale under en massage, mens andre forbliver tavse. Fortæl din massage terapeut, hvad du foretrækker.

 

Du skal være parat til at planlægge flere massage sessioner. Massage har de største fordele over tid. De terapeutiske virkninger af massage er kumulative, så j oftere du få en massage, jo bedre vil du føle og jo hurtigere din krop vil reagere.

Husk at trække vejret normalt. Vejrtrækning hjælper til en lettere afslapning. Folk stopper eller begrænser deres vejrtrækning, når de føler angst eller et følsomt område er masseres.

 

Massage har utrolig mange positive sider: http://nyheder.tv2.dk/external/a7e23575d0b320cd98746e33fcd3931ac992d856/noredirect

 

Her er nogle nyttig øvelser for nakke, skulder og arme:

 

Find den perfekte massør

Det kan være svært at finde den perfekte massør, og der er så mange at vælge imellem. Alle med forskellige færdigheder og måder at udføre massage på. Her er nogle råd der kan hjælpe dig til at finde den bedste massør i Aalborg, en omhyggelig massør i Kolding, og en god massør i Århus. Her kan du vælge den type massage, der passer bedst til dine behov til en fornuftig pris.

Massage er en hurtigt voksende industri og internettet er en stor hjælp, til at få de informationer du skal bruge til at finde din massør. Men med alle de oplysninger på nettet kan det være svært ikke at fare vild.  Men på hjemmesiderne massøraalborg.dk, massørkolding.dk, massørårhus.dk får du alle de oplysninger du har brug for til at finde den helt perfekte massør for dig. Hvis ikke har prøvet massage før og ikke ved hvilken type massage du ønsker, vil de professionelle massage terapeuter mødes med dig inden din første massage og hjælpe dig med at finde den massage der passer til dig og dine behov

Der er mange fordele når du vælger den rette massør til at give dig massage. Massagen mindsker stress, mindsker muskelsmerter, bidrage til at afhjælpe ubehag af visse lidelser og hjælper med at genoprette balancen i krop og sind, og giver dig følelsen af velvære og hjælper dig med at opretholde et liv med velvære og sundhed.

Massage kan også hjælpe til at nedsætte sygefraværet på arbejdspladsen:

http://www.dr.dk/nyheder/penge/blomster-og-massage-nedsaetter-sygefravaer

Du kan med disse øvelser styrke ryggen:

Sådan børster du dine tænder rigtigt

Skrevet af din lokale tandlæge i Nykøbing F.
Indrøm det — børste dine tænder er naturligt du næppe synes om den. Men gør det rigtige er nøglen til en sundmund. Det kan hjælpe dig med at undgå problemer som hulrum og gum sygdom. De her tips gælder alle steder om du så bor i Maribo eller Sakskøbing.

 

Skærp dine færdigheder med disse nemme at følge tips:

 

1. Vælg det rigtige værktøj

 

Bare en gammel tandbørste kan ikke være en for dig. Tænke størrelsen af din mund, siger Richard H. Price, DMD,forbruger rådgiver for American Dental Association. “Hvis du er belastende for at åbne bred nok til at lade penslen i,penslen er formentlig for store,” siger han.

 

Det skal føles godt i munden og i din hånd, du vil bruge det ofte.

 

Ved din børster, også. Hvis de er virkelig stiv, kan de skade dit tandkød. En blød børste er bedst.

 

Elektrisk eller manuel? “Det er en individuel præference,” siger Michael Sesemann, DDS.

 

Prisen er enig. “Det er ikke tandbørsten, det er brusher.”

 

Elektriske tandbørster kan gøre det lettere at gøre et bedre job, især hvis du har gigt eller andre problemer med dinehænder, arme, eller skuldre.

 

2. Giv det tid

 

Børster du nok? To gange om dagen anbefales, men Sesemann siger tre gange om dagen er bedst.

 

Det bør tage mindst 2 minutter hver gang. Han siger, de fleste af os falde kort. Han foreslår også du opdele din mund i firesektioner og bruge 30 sekunder hver. For at tiden hurtigere, siger Sesemann, han ure TV, mens han børster.

 

Nogle Eltandbørster har indbygget timere og kan spore, hvordan du bruger det ved at synkronisere til din smartphone.

 

3. må ikke overdrive det

 

Børstning mere end tre gange om dagen ikke kan være ideel, siger Sesemann. Det skyldes for meget kan bære ned dinetænder yderstof, kaldet emalje, og skade dit tandkød.

 

Også, “ikke bære for hårdt,” siger han. “Brug en lighter touch”.

 

Hvis du bruger en elektrisk børste, “du Lad børster gøre arbejdet og bare guide tandbørste,” siger pris.

 

Være blid. Det ikke tager en masse kraft til at fjerne plak, siger han.

Brystforstørrelse – noget for dig?

Der er masser af grunde til, hvorfor kvinder overveje at have brystforstørrelse
Brystforstørrelse med eget fedt kirurgi eller en brystforstørrende operation.
Mange fortæller os, de vil bare gerne være i stand til at købe en badedragt,
passer! Trods nogle Hollywood stereotyper, fleste kvinder øge fra én til to kop størrelser at opnå at smigrende figur
linkbuilding
de har altid ønsket. Nogle kommer til os, efter at de har haft børn
og mistet deres bryststørrelse efter amning. Andre skal have en
Brystløft sammen med udvidelsen. Vi fortæller dig, hvordan at vide, hvis
Du skal bruge en lift senere. Alternativt er maveplastik.
Fra hvad vi har set i vores kontor, vi er lige i tråd med den
nationale statistikker, der siger brystforstørrelse er en af de
hurtigst voksende plastikkirurgi procedurer. Vi formoder, det vokser
på grund af de gode resultater og hurtig inddrivelse tid. En nylig
undersøgelse åbenbaret, at 96% af kvinder, der havde en brystforstørrelse
kirurgi var enten “tilfredse” eller “meget tilfredse” med deres resultater.
Vi tror, det er derfor mere end 200 af vores patienter vælger bryst
Brystforstørrelse alene sidste år og abdominalplastik.

7 Gode tips når du skal finde en låsesmed

Legitime Låsesmed virksomheder kan også bruge lignende navne til at forbedre deres position i business mapper, brugde følgende tip fra en god låsesmed i nykøbing F og en låsesmed i Maribo og en låsesmed i hvidovre:

 

1. Vær på vagt over for Låsesmed selskaber, der besvarer opkald med generiske sætninger som “Låsesmed services,” i stedet for et bestemt navn. Hvis en Låsesmed ikke kan eller vil ikke give virksomhedens juridiske navn, finde en anden Låsesmed.

 

2. Når locksmith ankommer, bede om identifikation, herunder en Låsesmed licens, hvor det er relevant. Alabama,Californien, Illinois, Louisiana, New Jersey, North Carolina, Oklahoma, Tennessee og Texas alle kræver Låsesmede kangodkendes.

 

3. en skøn, før nogen arbejde begynder, herunder redningstjeneste.

 

4. Spørg om ekstra gebyrer for ting som akut timer, kilometertal eller service opkald minimumsplacering før du acceptererat have det udførte arbejde.

 

5. Hvis den locksmith på stedet pris ikke passer telefon skøn, Tillad ikke arbejdet, der udføres.

 

6. mest legitime Låsesmede vil ankomme i en klart afgrænset køretøj.

 

7. Hvis du er låst ude, være forsigtige for virksomheder, der anbefaler eller insistere boreeller udskifte låsen op foran.Mest erfarne Låsesmede har de færdigheder og værktøjer til at låse op for næsten enhver dør.

Guide til hvordan du fælder et træ

Bank mod træet med din økse. Hvis det lyder hult, kan det være døde eller døende. Hvis det lyder fast, det er levende træ og vil være vanskeligere at skære. Gøre dette forskellige punkter og højder. Med lidt held, vil du finde et sted, der vil gøre at skære en hel del lettere. Sådan starter du din træfældning i Nordjælland og træfældning københavn.
beskæring af træ
  • Find ud af hvor det vil faldetræet har en tendens til at læne en måde eller en anden? Det er nemmest og bedst at vælge et billede område, der falder, hvor træet naturligt ønsker at lande. Prøv at vælge et sted, der er plan, eller træet kunne rulle,hoppe eller ellers flytter og forårsage skader eller skader.
  • Foretage en vandret skære denne nedskæring bør ikke være højere end din hofte, og det bør omfatte mere end en tredjedel af vejen ind i træet. Husk , at træet vil falde vinkelret til denne vandret snit.
  • Foretage en kile skåretdet udsnit, der er produceret af denne nedskæring bør ligne en skive appelsin. Uanset om du gørdet fra toppen eller bunden af vandret klippe, sætte en pind anden siden af den vandrette snit til at sikre en lige kileskåret.
  • Gøre en tilbage klip denne nedskæring vil finde ud af hvor tyk din bedrift træ er, som er den brik, der bestemmer,hvordan træet vil falde. Prøv at gøre det tyk som muligt. Regne ud, hvor du vil bagsiden skåret til at opsige og mærkedet træet. Det bør være mindst 1,5 inches over vandret skåret for de bedste resultater. Som du klippe, placere en kile for at forhindre træet i afregning motorsaven.
  • Være klar som din back klip er afsluttet, bør du ende op med en selv bedrift træ. Enten det, eller træet vil begynde atfalde. Holde tilføje flere kiler som nødvendigt. Være klar til at køre ethvert tidspunkt.
  • Kør når træet er vej ned, brug din flugtrute får sikkert klart af det. Ikke vende ryggen til det. Ved at holde dine øjne den faldende træ, kan du dramatisk reducere risikoen for at blive alvorligt kvæstet.

Træ sænke priserne & omkostninger Guide

Det er næsten altid bedst at hyre en professionel virksomhed til at skære ned i et træ for dig. Før du gør det, bør du uddanne dig selv om typiske træ sænke priserne. Omkostningerne til at skære ned i et træ afhænger af en rækkeforskellige faktorer. Du kan bruge lidt som $125, eller du kan ende med at bruge omkring $1.500 eller mere.
Her er en sjov historie om træfældning i nyhederne.

Gode råd til bedemænd

Da jeg planlagde Charles’ begravelse, ønskede bedemand på Frederiksberg mig til at købe en kiste til min søns tjenester. Jeg var allerede i en komplet tilstand af chok, og tanken om en kiste sætte mig i total hysteri og flere tårer
Her er der to andre gode lokale bedemænd:
Bedemand Ålborg.
Bedemandhillerød.dk
Bedemandårhus.dk
Jeg fortalte bedemand, at jeg ikke vil købe en kiste til min baby. Jeg ønskede ikke min sidste erindringer om min dyrebarebaby dreng af ham at være i en kiste. Følelsesmæssigt og økonomisk, kunne jeg ikke forstå logikken at have en kiste til Charles. Han ville blive kremeret, efter tjenester til at sin aske hvile i en urne mit hjem.

En god historie om en bedemand

Præst, som jeg først mødte hospitalet efter Charles’ levering, kom til begravelse hjem med mig til at planlæggetjenesterne. Pastor sag vidste, hvor ked jeg var under denne planlægningsproces. Hun fortalte mig, at hun ville
give noget særligt til Charles at hvile i tjenesterne og sin kremering. Pastor tilfælde fortalte mig ikke at bekymre sig om delaf den planningas, hun forsikrede mig, at Charles ikke ville være i en kiste.

 

Jeg husker den bedemand spørger mig, “… .how forventer du at vi ikke har en kiste…”. Min svarede hende “Jeg er ligegladhvis du bare wrap ham op i et tæppe og lægge ham en stol, fordi han vil være i mine arme for de fleste
af service.” Bedemand var en kvinde, der varmin alder i hendes tidlige tyverne
tid. Jeg tror, jeg satte hende i en tilstand af chok med min vedholdenhed har Charles’services planlagt til min smag oggodkendelse.

 

Charles’ tjenester var denne bedemand første spædbarn begravelse. Jeg håber, at i nogle små måde,
Jeg gjorde en forskel for fremtidige spædbarn begravelser. Jeg håber denne bedemand vil altid huske Charles og hjælpeandre ved at foreslå alternative løsninger til at undgå en kiste mens tilbyder en behagelig atmosfære for en ellers megetfølelsesmæssigt opkrævet dag.

 

Da jeg ankom i kirkens kapel for Charles’ begravelse, jeg min søn pakket op rart og hyggeligt i en blød blå tæppe idenne smukke antikke træ dukkes vugge. Vugge sammen med den varme og ømme atmosfære var egner sig perfekt til min søde lille prins!

bedemand-video-kbh

Det var en smuk og bittersød dag, da dette var den første dag, at jeg virkelig kunne holde min søn i fred. Jeg vil være evigttaknemmelig for Pastor sag. Hun stod ved siden af mig gennem hele begravelsen planlægning proces. Hun
selv udført Charles begravelse service og dåb. Pastor sag har fortsat med at være der for mig gennem gode og dårlige tidersiden at miste Charles.

 

Begravelse direktører og præster har en vanskelig opgave i at tilbyde tryghed og komfort til familier, der har mistet et barnuanset alder. Følgende er forslag fra sørgende familier til at hjælpe og guide dem af service til familier, der har mistet etbarn.

 

Tips til præster og begravelse Directors:

 

~ Spørg familier hvad de gerne og forventer at have forekomme for og under deres børnefaciliteter.

 

~ Insistere ikke et produkt eller et element som en kiste til et spædbarn tjenester. Lad familier ved, at det ikke erforpligtet til at købe en kiste til deres baby under begravelsen/visning tjenester om familien har planer om at gøre en kistebegravelse eller en kremering.

 

~ Levere løsninger til afhjælpning af den finansielle byrde af begravelse og nedgravning omkostninger.

 

~ Tilbyde en bred vifte af ideer og alternativer til begravelsen til at hjælpe familier træffe en informeret beslutning, at deikke vil senere fortryde.

 

~ Tilbyde dødsfald støttematerialer og litteratur som en liste over
lokal støtte organisationer, der yder støtte til familier oplever en
tab.

 

~ Hvis familiens baby var dødfødt, give oplysninger om hvordan familier kan et certifikat af fødslen, der resulterer idødfødsel hvis den er tilgængelig i din tilstand. Familier ønsker at dokumentation af deres barns liv og eksistens. Du kanfinde flere oplysninger passerer mangler engle Bill i din tilstand, kan du besøge http://www.missfoundation.org/.
Gør din tilstand de næste staten at tilbyde certifikat af fødslen, der resulterer i dødfødsel!

 

~ Give familier noget konkret at holde fast i til ære for deres baby som en nuttede bamse at kramme. Måske tilbyde enhukommelse boks, der omfatter forskellige keepsakes som en hånd og fodaftryk kits, en baby dyne og en beaded armbåndmed barnets navn.

 

~ Check hvordan familier klarer sig ved at kalde dem i. Send en pleje og støtte kort mærkedage og andre vigtigedage såsom helligdage. Husk altid at sorg ikke har en tidslinje. Vi vil for evigt huske, savner og elsker vores børn.

Daglige Tips fra en tandlæge til god mundhygiejne

Bakterier kan leve i munden i form af plak, forårsager hulrum og tandkødsbetændelse, hvilket kan føre til parodontale (tandkødssygdomme). For at holde din mund ren, skal du praksis god mundhygiejne hver dag. Her er nogle tips fra en af landets bedste tandlæger.

Hvad er plak?

 

Plak er en klæbrig lag af materiale indeholdende bakterier, der akkumulerer tænderne, herunder hvor tandbørster kan. Mange af de fødevarer, du spiser forårsager bakterier i munden til at producere syre. Sukkerholdige fødevarer erindlysende kilder af plak, men der er andre, du ikke måske klar over, kan forårsage skade. Stivelse – som brød, kiks og korn — også forårsage syrer til form. Plaque også producerer stoffer, som irriterer tandkødet, hvilket gør dem røde, følsommeog modtagelige for blødning. Dette kan føre til tandkødssygdomme, hvor tandkød trække væk fra tænderne og formlommer at fylde med bakterier og pus. Hvis tandkødet ikke er behandlet, knoglen omkring tænderne kan blive ødelagt ogtænderne kan blive løst eller skal fjernes. Tandlæge Odense.
https://www.youtube.com/watch?v=0BlxobbWsuI
 
 6 senses thailand
Hvordan kan jeg slippe af plaque?
Den bedste måde at fjerne plaque er ved tandbørstning og rengøring mellem tænderne hver dag. Børstning fjerner plak fratandflader. Børst dine tænder to gange om dagen med en blød børste. Størrelsen og formen af din tandbørste bør passedin mund og gør det muligt at alle områder let. Bruge en antimikrobiel tandpasta med fluor, som hjælper med atbeskytte dine tænder mod forfald. Rense mellem tænderne en gang om dagen med floss eller interdentaltrengøringsmidler til at fjerne plak fra mellem tænderne, hvor tandbørsten ikke kan . Tandtråd er yderst vigtigt at undgågummi sygdom.

 

Hvordan børste og floss tænderne?
Børstning
Placer din tandbørste med en 45-graders vinkel mod tandkødet.
Flytte pensel og tilbage forsigtigt i korte (tand-wide) strøg.
Børste de ydre tandflader, de indre tandflader og tygge overfladen af tænderne.
Brug spidsen af børsten til at rense indersiden overflader af fortænderne, ved hjælp af en blid up-and-down slagtilfælde.
Børste tungen til at fjerne bakterier og freshen din ånde.

 

Tandtråd
Afbryde omkring 18 inches af floss og vind det omkring de midterste fingre hver hånd. Hold floss stramt mellem dinetommelfingre og pegefingre.
Guide til floss mellem tænderne ved hjælp af en blid gnidning bevægelse.
Når floss når tandkødsranden, curve det ind i en Cfigur mod en tand. Blidt skub det ind i rummet mellem tandkødet ogtanden.
Bringe floss tilbage mod kontaktpunkt mellem tænderne og flytte floss op eller ned den anden side, der opfylder floss tilformen af tanden.
Hold floss stramt mod tanden. Forsigtigt gnide siden af tanden, flytte floss fra tyggegummi med up-and-downbevægelser.
Gentag denne metode resten af dine tænder.

Frisør Maribo